Gua Sha

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C’est une technique que j’utilise tout le temps, dès qu’il y a des tensions. C’est un peu ma baguette magique !

En médecine chinoise, gua veut dire racler et sha représente le sable, soit les mauvaises énergies qui empêche notre corps de fonctionner normalement.

Gua Sha ou scrapping est un traitement simple consistant à racler la peau d’une certaine façon avec un instrument spécifique.

Pierre aiguille

L’instrument que j’utilise est une pierre aiguille (needle stone) qui a la particularité d’émettre des micro-vibrations lorsqu’elle est frottée ou tapée, ce qui augmente l’effet bénéfique du raclage et permet aussi une autre technique, le tapping, qui va sidérer le muscle travaillé afin qu’il retrouve sa tension d’origine.

La technique gua sha stimule le système immunitaire, désintoxique et désacidifie, stimule la circulation, régule les fonctions et les organes, élimine les blocages et la douleur, revitalise et régénère.

Les inconvénients du gua sha : le traitement n’est pas très agréable sur le moment et laisse parfois des marques. Mais on se sent tellement mieux après que cela vaut vraiment la peine.